Natrag na usluge
Balans Elements
Balans Elements je grupni model rada namijenjen ženama koje žele redovan, dinamičan trening u ugodnoj i motivirajućoj atmosferi.
Program je usmjeren na razvoj:
- Osnovne snage
- Izdržljivosti
- Opće kondicije
Grupe su ograničene na maksimalno 10 osoba, a treninzi kombiniraju elemente jakosti i kardio rada.
Atmosfera je podržavajuća, energična i usmjerena na kontinuitet.
Model rada
Balans Elements je standardizirani grupni program. Za razliku od individualnog sustava rada:
- Ne uključuje detaljnu dijagnostiku
- Ne uključuje personalizirani plan treninga
- Ne uključuje analizu početnog stanja
- Ne uključuje tranzicijsko praćenje individualnog napretka
Program je namijenjen osobama koje nemaju specifične bolne ili kompleksne funkcionalne izazove, već žele redovno trenirati i održavati kondiciju u grupnom okruženju.
Spreman/na za prvi korak?
Kontaktiraj nas i saznaj kako možemo pomoći tvom tijelu da radi bolje, duže i bez boli.
Kontaktiraj nas